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Á¦¸ñ Àç´É±âºÎ ´ëÇлý 4ÀιæÀÇ ³ë¼÷ÀÎ Ä«Æä 'º°ÀÏÀÎÊ«'
µî·ÏÀÏ 2015-01-16
÷ºÎÆÄÀÏ

³ë¼÷Àο¡ ´ëÇÑ ¿©·¯ºÐÀÇ ÀνÄÀº ¾î¶²°¡¿ä? 12¿ù 24ÀÏ ¿ÀÇÂÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÏ´Â Ä«Æä 'º°ÀÏÀÎÊ«'´Â ³ë¼÷Àο¡ ´ëÇÑ »ç¶÷µéÀÇ ÀνÄÀ» ¹Ù²Ù±âÀ§ÇÑ ´ëÇлýµéÀÇ Àç´É±âºÎ·Î ±âȹÇÑ »ç¾÷À̶ó´Âµ¥¿ä. ±×µéÀÌ »õ·Ó°Ô Á¤ÀÇÇÑ ³ë¼÷ÀÎÀÇ Àǹ̴ ¹«¾ùÀÏÁö Çѹø ¾Ë¾Æº¼°Ô¿ä!

 


¡°³ë¼÷ÀÎ(ÖÚâÖìÑ)ÀÇ ¡®³ë¡¯ÀÚ°¡ À̽½À̶ó´Â ¶æÀÔ´Ï´Ù. ¿ø·¡´Â ±æ¡®·Î¡¯(ÖØ)ÀÚ·Î ¾²Áö¸¸ ÀÌÁ¦ºÎÅÍ¶óµµ Á¶±Ý¾¿ ÀÌ·¸°Ô ¹Þ¾Æµé¿©Áö±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ºÎ¶ûÀÚ, °ÅÁö¶ó´Â ³ª»Û Ç¥Çöº¸´Ù ¡®À̽½À» ¸Â´Â »ç¶÷¡¯À¸·Î ¹Ù²ã À̵鿡°Ô ÈûÀÌ µÇ°íÀÚ Çß´ø ÇÑ ½ÃÀÎÀÇ ³ë·ÂÀÌ ±êµç ´Ü¾îÀÔ´Ï´Ù.¡±

 

 

³ë¼÷Àο¡°Ô ÈûÀÌ µÇ°íÀÚ Àç´É±âºÎ¿¡ ³ª¼± ´ëÇлý 4ÀιæÀÇ ¸»ÀÔ´Ï´Ù. À̵éÀº Áö³­ 7¿ù 8ÀϺÎÅÍ 8¿ù 29ÀϱîÁö ÁøÇàµÈ ±¤°í±âȹ»ç À̳ë¼ÇÀÇ ´ëÇлý ±³À° ÇÁ·Î±×·¥ ¡®À̳ë¼Ç ¸àÅ丵 ÄÚ½º(IMC)¡¯¿¡¼­ ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ ±èÀÇÁø(22¡¤ÀÎõ´ë °æ¿µÇаú), ½É¼º¹«(25¡¤°¡Ãµ´ë ¹æ»ç¼±Çаú), ÀÌÀçÇü(24¡¤°Ç±¹´ë ½Ã°¢±¤°íµðÀÚÀÎÇаú), ÃÖÇý¿ø(20¡¤ÇѾç´ë ±¤°íÈ«º¸Çаú) ¾¾·Î ÀÌ·ïÁø ¡®¼ÕÀÚºñ¡¯ ÆÀÀÔ´Ï´Ù. À̵éÀº IMC¿¡¼­ ÃÖÁ¾ ¿ì½ÂÆÀÀ¸·Î ¼±Á¤µÅ ¾ÆÀ̵ð¾î ÁýÇà Áö¿ø±Ý 2õ¸¸¿øÀ» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù.

 


   Àç´É±âºÎ ´ëÇлý4Àιæ, 'ÂøÇÑ'¾ÆÀ̵ð¾î ½ÇÇö

 

À̵éÀº ¸ÅÀåÀ» Áö¾î ³ë¼÷Àο¡°Ô ÀÏÀÚ¸®¸¦ Á¦°øÇÏ°í, ±×·¸°Ô ÁöÀº °÷À» ³ë¼÷ÀÎÀÇ ÀÚÈ°°ø°£ÀÌÀÚ »çȸÀû ±â¾÷ÀÇ ÆǸŠ¸ÅÀåÀ¸·Î È°¿ëÇÏ°Ú´Ù´Â ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¾ÆÀ̵ð¾î¸¦ Á¦½ÃÇØ È£ÆòÀ» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. ½É»çÀ§¿ø Áß ÇÑ ¸íÀÎ °ÇÃàÀÚÀç±â¾÷ KCC È«º¸ÆÀÀÇ ¹ÚÇö»ó Â÷ÀåÀº ¡°³ë¼÷ÀÎÀÇ ÀÚÈ° ÀÇÁö¸¦ ½Ã°¢È­ÇÏ°Ú´Ù´Â Á¡ÀÌ ÀλóÀûÀ̾ú´Ù¡±¸ç ¡°Á¤½Ä »ç¾÷Á¦¾È¼­¸¦ ¸¸µç´Ù¸é Çѹø º¸°í ½Í¾ú´Ù¡±°í ½É»ç ´ç½Ã ¼Ò°¨À» ¹àÇû½À´Ï´Ù.

 

´ëÇлý Àç´É ±âºÎ


ºñ´Ü ±âȹÀ» ÀßÇؼ­¸¸ ÁÖ¸ñ¹ÞÀº °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¹Ù·Î ³ë¼÷Àο¡ ´ëÇÑ Æí°ßÀ» ¹Ù²ãº¸°Ú´Ù´Â ¡®ÂøÇÑ¡¯ ¾ÆÀ̵ð¾î¸¦ Á÷Á¢ ½ÇÇöÇÏ°Ú´Ù°í ³ª¼¹±â ¶§¹®Àä. ¾ÖÃÊ¿¡´Â ģȯ°æ Á¾ÀÌ ¿Ê°ÉÀ̸¦ ¸¸µå´Â »çȸÀû ±â¾÷ ¡®µÎ¼ÕÄÄÆÛ´Ï¡¯¸¦ À§ÇÑ ±¤°í¸¦ ¸¸µå´Â °ÍÀÌ °úÁ¦¿´´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ±â¾÷Àº ¸öü¿Í ¼ÕÀâÀ̸¦ Á¶¸³ÇÏ´Â ÀÏÀ» ³ë¼÷Àο¡°Ô ¸Ã±â°í ¿Ê°ÉÀÌ ¸öü¸¦ ±¤°íÁö·Î È°¿ëÇÏ°í ÀÖÁö¸¸ ³·Àº ÀÎÁöµµ Å¿¿¡ ÇÏ·ç ¸ÅÃâÀÌ 30°³¿¡ ºÒ°úÇß½À´Ï´Ù.

 

¼ÕÀÚºñÆÀÀº ¸Ç¹ß·Î °È´Â ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô ½Å¹ßÀ» ¼±¹°Çϰڴٴ öÇÐÀ» °¡Áø ÇÑ ¿Ü±¹ ½Å¹ß ºê·£µå¸¦ ¶°¿Ã·È½À´Ï´Ù. Àڱݵµ ¾øÀÌ 3¸íÀ¸·Î ½ÃÀÛÇÑ ÀÌ È¸»ç´Â ÇÑ ÇØ ½Å¹ß ÆǸŰ¡ 2006³â 1¸¸ ÄÓ·¹¿¡¼­ 2013³â 1õ¸¸ ÄÓ·¹¸¦ ³Ñ¾î¼³ Á¤µµ·Î ¼ºÀåÇß°í, ¡®ÂøÇÑ¡¯ ±â¾÷ À̹ÌÁö°¡ °¡Áø ÈûÀ» º¸¿©ÁØ »ç·ÊÀÔ´Ï´Ù. 


ÃÖÇý¿ø ¾¾´Â ¡°µÎ¼ÕÄÄÆÛ´Ï°¡ ¡®³ë¼÷ÀÎÀÇ ÀÚÈ°ÀÇÁö¡¯¸¦ µ½´Â »çȸÀû ±â¾÷À̶ó´Â »ç½ÇÀÌ ¾Ë·ÁÁö¸é ¸ÅÃâÀÌ Å©°Ô ´Ã ¼ö ÀÖ´Ù°í È®½ÅÇß´Ù¡±¸ç ¡°±×·± Á¡À» ¿ì¸®°¡ ¾î¶»°Ô º¸¿©ÁÙ °ÍÀÎÁö °í¹ÎÇß´Ù¡±°í ¸»Çß½À´Ï´Ù.

 


   ³ë¼÷Àο¡ ´ëÇÑ ÀÎ½Ä ¹Ù²Ù·Á Ä·ÆäÀο¡¼­ »ç¾÷À¸·Î

 

¸¹Àº ȸÀǸ¦ °ÅÄ¡¸é¼­ ³ë¼÷Àο¡ ´ëÇÑ »ç¶÷µéÀÇ ÀνÄÀ» ¹Ù²ã¾ß ÇÑ´Ù´Â °ø°¨´ë°¡ »ý°å°í, ¿©·¯ ³¯¿¡ °ÉÄ£ ³íÀÇ ³¡¿¡ ÇлýµéÀº ³ë¼÷ÀÎÀÇ »çÀüÀû ÀǹÌÀÎ ¡®À̽½À» ¸ÂÀ¸¸ç ÀÚ´Â »ç¶÷¡¯¿¡¼­ »ç¾÷ ¾ÆÀ̵ð¾î¸¦ ¾ò¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌÀçÇü ¾¾´Â ¡°³ë¼÷Àο¡ ´ëÇÑ ºÎÁ¤ÀûÀÎ À̹ÌÁö°¡ Å« À庮ó·³ ´À²¸Á³´Ù¡±¸ç ¡°»õº®À̽½°ú Âù¹Ù¶÷À» °ßµð¸ç »êÀü¼öÀüÀ» °ÞÀº Àλý ¼±¹è¶ó´Â ½Ã°¢À» Àû¿ëÇØ º¸±â·Î Çß´Ù¡±°í ¸»Çß½À´Ï´Ù.

 

 

º°ÀÏÀΰ¡

 

 

´Ü¼øÈ÷ Ä·ÆäÀθ¸À¸·Î´Â ºÎÁ·ÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÑ ÇлýµéÀº »ç¾÷¿¡µµ Á÷Á¢ ³ª¼¹´Âµ¥¿ä. ÀÌ ¾¾´Â ¡°¼¼»ó»ìÀÌ º°°Å ¾Æ³Ä¶ó´Â À§·Î¸¦ °Ç³×ÁÖ·Á°í ¸¸µç ±¤°í ÁÖÁ¦ÀÎ ¡®º°ÀÏÀÎÊ«¡¯µµ À̶§ Á¤Çß´Ù¡±°í ¸»Çß½À´Ï´Ù. À̵éÀº óÀ½¿¡ °Ô½ºÆ® ÇϿ콺¸¦ »ý°¢ÇßÁö¸¸, ¿ì½Â »ó±ÝÀ» °¡Áö°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏÀ» ã´Ù°¡ ÁÖº¯¿¡¼­ ÈçÇÏ°Ô Á¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ä«Æä¿¡ ÁÖ¸ñÇß´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¿Ê°ÉÀÌ ±¤°í ¾ÆÀ̵ð¾î¿¡¼­ Ãâ¹ßÇÑ ¡®º°ÀÏÀÎÊ«¡¯°¡ Ä«Æä À̸§ÀÌ µÈ ¹è°æÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.

 

½ÃÇè±â°£ ÁßÀÓ¿¡µµ ¼ÕÀÚºñÆÀ 4ÀιæÀº ÀÌ´Þ 24ÀÏ ¡®º°ÀÏÀÎÊ«¡¯ Ä«Æ並 ¿©´Â °ÍÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼­¿ï½Ãû¿¡ ¹«ÀÛÁ¤ ã¾Æ°¡ ºÎÁö »ç¿ëÀ» ¿äûÇß°í, °ÇÃà¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÀÚÀç¿Í Ä¿ÇǸ¦ ¸¸µé ½Ã¼³ µîÀ» ±¸Çϱâ À§ÇØ ¹é¹æÀ¸·Î ¶Ù¾î´Ù³æÁÒ. ÀÌÈÄ ÃëÁö¸¦ ÀÌÇØÇÏ°í µ½°Ú´Ù´Â À̵éÀÌ Çϳª µÑ ³ªÅ¸³ª¸é¼­ Ä«Æä °³¼³¿¡ ¼Óµµ°¡ ºÙ¾ú´Ù°í ÇØ¿ä.

 


  ´©±¸¿¡°Ô³ª ¿­¸°°ø°£ 'º°ÀÏÀÎÊ«'

 

±èÀÇÁø ¾¾´Â ¡°¼­¿ï½Ãû¿¡¼­´Â ¡®±¤±³°¶·¯¸®¡¯¸¦ 3°³¿ù°£ »ç¿ëÇصµ ÁÁ´Ù°í Çß°í, ¼­¿ï½Ã¼³°ø´ÜÀº °¡ÆÇ´ë Áö¿øÀ» ¾à¼ÓÇß´Ù¡±¸ç ¡°¼­¿ï¹®È­Àç´ÜÀº ÁÖ¸»¿¡ ¿¹¼úÀÎ °ø¿¬ Áö¿øÀ», KCC´Â °¡°Ô ¸¶·Ã¿¡ ÇÊ¿äÇÑ °ÇÃàÀÚÀ縦, ¼¼ºìºê¸¯½º´Â Ä¿ÇǸ¦ ¸¸µé Àç·á¿Í ±â°è, ±×¸®°í ¿î¿µ±³À° Áö¿øÀ» ¾à¼ÓÇß´Ù¡±°í ÀüÇß½À´Ï´Ù.

 

º°ÀÏÀΰ¡

 

¾ÕÀ¸·Î ÀÌ°÷Àº ³ë¼÷ÀλӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó ´©±¸¿¡°Ô³ª ¿­¸° °ø°£À¸·Î Ãë¾÷¡¤°áÈ¥ µîÀ¸·Î °í¹ÎÀÌ ¸¹Àº û³âÀÇ °í¹Î»ó´ã¼Ò ¿ªÇÒµµ ÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù. ¼ÕÀÚºñÆÀÀÇ ¸®´õ °ÝÀÎ ½É¼º¹« ¾¾´Â Ä«Æä ¡®º°ÀÏÀÎÊ«¡¯°¡ ƯÁ¤ÀÎÀ» À§ÇÑ °ø°£À̳ª »õ·Î¿î Ä«Æä»ç¾÷À» ÃßÁøÇÏ´Â ¸¶ÄÉÆà ¼ö´ÜÀ¸·Î ¾²ÀÌÁö ¾Ê±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

 

¡°Ãß¿î °Ü¿ï µû¶æÇÑ À½·á¸¦ Á¦°øÇϸç ÄÅ ½½¸®ºê¿¡ °í¹ÎÀ» Àû°Å³ª °£´ÜÇÑ À§·ÎÀÇ ¸»À» ÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾È½Äó °°Àº °ø°£ÀÌ±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. À½·á¸¦ ÆǸÅÇÏ°í ³²Àº ¼öÀÍ°ú ±âºÎ±Ý Àü¾×Àº ¼Ò¾Æº´µ¿¿¡ ±âºÎÇÒ °Ì´Ï´Ù. °íµÈ ¼¼»ó»ìÀÌ¿¡ ÁöÄ£ »ç¶÷µéÀÌ Àá½Ã³ª¸¶ µû¶æÇÔÀ» ¾ò¾î°¥ ¼ö ÀÖ´Â °÷ÀÌ µÆÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.¡±

 

 È¤½Ã ³ª¸¦ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â »ç¶÷À» ¿Ü¸éÇÏ°í ÀÖÁö´Â ¾Ê³ª¿ä? ÁÖº¯¿¡´Â »ý°¢º¸´Ù ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ µµ¿òÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ¿ì¸®´Â »ý°¢º¸´Ù ¸¹Àº µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ»°Å¿¹¿ä.


À§Ä¡ | ¼­¿ï½Ã Áß±¸ û°èõ ±¤±³ ¾Æ·¡ Àü½Ã°ø°£(±¤±³°¶·¯¸®)

±â°£ | 2014³â 12¿ù 24ÀϺÎÅÍ 2015³â 3¿ù ¸»±îÁö,  010-9415-9961(¼ÕÀÚºñÆÀ-½É¼º¹«)